2019年08月23日

セルフ頭皮マッサージ/ヘッドスパ

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意外と手を抜きがちな頭皮のケアを、お家でヘッドスパを少しでも行う事で、健やかな髪をらくらくキープ!

健康な状態を保つことができれば髪もぐっと美しいままキープすることができます。



自宅でセルフ頭皮マッサージ/ヘッドスパ

 頭皮マッサージには抜け毛予防、白髪予防だけでなく多大な効能をもたらしてくれます。


・抜け毛や薄毛の予防

・白髪予防

・健康で綺麗な髪を作る

・リフレッシュ効果

・胃腸の働きを整える

・アンチエイジング


頭皮のコリをほぐすことによって血行が促進されてむくみが解消されるため、しわ・たるみなどを予防してくれます。

また頭には多くのツボがあり、頭皮をマッサージすることで胃腸の働きを整えてくれます。



【手軽な頭皮マッサージの方法】


毎日のお風呂のついでにマッサージをするなど、ほんの少しの時間で頭皮のマッサージを取り入れると格段に変わります。

いつでもできる簡単な頭皮マッサージをご紹介します。


1.円を描くようにこめかみ付近からマッサージ

まずはこめかみから耳の上方にかけて両手の親指以外の四本の指をあて、耳を包み込むように親指を後頭部において固定させます。そしてそのまま親指を固定した状態で、残りの四本の指で円を描くようにマッサージしていきます。このとき決して爪を立てず、指の腹を使って押さえる様にマッサージしましょう。


2.指をずらして下から上へ

しばらく続けたら、そのまま全ての指を少しだけ上方にずらしてマッサージする場所を変えていきます。頭皮の血行は下から上へ流れていますので、マッサージ も血流に沿って下から上へと行うのが効果的です。


…たったこれだけ。

毎日このポイントをおさえてあげるだけで、格別に変わります。



【ツボの押し方】

ツボの部分に人差し指と両手の中指を重ねて、まっすぐ体の芯に抜ける感じでプッシュしてみましょう。

もしあまりにも痛みが強いのであれば、一本の指だけでも大丈夫です!


【百会の押し方】

両手の中指の先を百会に置いて、親指は角孫に配置します。

そして両手のひらで頭蓋骨を掴むような感じでツボを押します。

痛みがあるときには、力を調整しましょう!


○簡単に出来るツボ


百会(ひゃくえ)


目の疲れや鼻詰まり、眠気・頭痛・頭重感・耳鳴り・めまい・肩こり、血行不良や低血圧の解消と様々な効能とリラックス効果をもたらしてくれる万能なツボです。

ちょうど頭のてっぺんのくぼんでいるところです。



太陽(たいよう)


眼精疲労に効果があるツボです。頭痛・偏頭痛にも効果があります。

場所はまゆ尻と目尻の中央から、やや後ろに位置しており、こめかみのそばです。



角孫 (かくそん)


角孫というのは、耳の一番高いところの裏側にあります。

頭皮の血行促進に高い効果があります!



風池(ふうち)


風池は後頭部の耳裏付近にあるツボです!

ツボの場所は天柱から指1本分外側のところにあります。

マッサージすることによって首筋〜肩の血流が改善され、頭痛の緩和、血行促進、眼精疲労や肩コリ、背中の痛みにも効果が得られます



天柱(てんちゅう)


天柱は後頭部のうなじの生え際部分の外側にあるツボです!

首の後ろの2本の筋の外側の髪の生え際部分のへこんだところにあります。

百会と同じく自律神経を調整する働きがあり、頭痛や肩コリの不快感を和らげる効果があります。



亜門(あもん)


首の付け根の真正面のくぼみのある場所で、耳や鼻、頭の不調がある時には効きます。

ここを刺激するとよく鼻が通ると言われるツボです。

また、不眠症の人や言語障害がある方などには効果的なようです。



spazio DOLCE (スパーツィオ ドルチェ)

市嶋 良之 

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posted by どるちぇ at 17:58| ドルチェ通信

2019年08月01日

夏のトリートメントキャンペーン第2弾!

こんにちは。
夏のトリートメントキャンペーン第2弾!のお知らせです。

梅雨明けから既に暑い日々ですね!
髪が紫外線やプールなどで傷んでからよりも保護や補修にぜひ。

新トリートメントも追加され、ますますヘアケアサロンになったドルチェ。
まだ未体験の方にお試し&いつもされている方にもご好評のため新トリートメントキャンペーンの延長をいたします!

◆未体験の方(3,000円以上のトリートメントを1回もしたことのない方)

一番人気の「艶トリートメント」
3,500円⇒2,000円

ある程度のダメージまで対応できる「うる艶トリートメント」
4,500円⇒3,000円


※専用のホームケア付きコースにも変更できます! +2,000円(定価は2,500円と2,800円の商品で2ヶ月効果維持)
※シャンプー&ブローは別料金なので、カット(S&B付き)などとご一緒がお得です。



◆いつもされている方(たまにされる方も)

下の画像のキャンペーンを今月もやっちゃいます!
ぜひ新トリートメントの「うる艶or極艶トリートメント」をご体験ください!


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posted by どるちぇ at 11:54| Information